近日，有(yǒu)网友在微博发(fā)起了话题“#刘畊宏(hóng)了一年(nián)的变化(huà)”，分享(xiǎng)自己(jǐ)坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年(nián)以来(lái)的种(zhǒng)种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢(xiè)自己(jǐ)的(de)粉丝，他对(duì)粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改(gǎi)变(biàn)，这(zhè)个改变不是只有体(tǐ)重的变化，而是(shì)看(kàn)到你们开始喜欢吃(chī)健康无添加的食物(wù)了、和(hé)家(jiā)人(rén)一起(qǐ)跳操关系变好了、和老公(gōng)有共同话题了、睡眠改善了、看待事的(de)物(wù)角度更积极更正面了(le)…..等等，这(zhè)些都是(shì)我们(men)在直(zhí)播时一(yī)直(zhí)在传递的能量(liàng)，我(wǒ)相信(xìn)你们都接收到了(le)！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了一周涨粉超(chāo)千(qiān)万的“神话(huà)”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那(nà)么，一年以(yǐ)来(lái)，这些男孩女孩(hái)们(men)，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的(de)网友涌入该话(huà)题，分享自己锻(duàn)炼一年(nián)以来的身(shēn)心变化，仅今日话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们(men)“秀好身材”的聚(jù)集地，从网(wǎng)友们分享的内(nèi)容来看，跟(gēn)着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外(wài)观的变化(huà)。

　　很多网(wǎng)友称，坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年下来，确实达到了减肥的效果，根据(jù)大家的分享内容(róng)，瘦个二、三(sān)十斤不反醒和反省有什么不同之处，反醒和反省的区别成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变，但身(shēn)体(tǐ)素质、心理状态都是(shì)肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这一年以来，虽然体重变(biàn)化不大，但是能够(gòu)明显感受(shòu)到身体变得越来越好，而且心情也随(suí)之更加开朗自信，整(zhěng)个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神不(bù)宁，但自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需(xū)要持之以恒的事，也有部(bù)分网友(yǒu)称(chēng)虽然(rán)自己一直(zhí)有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没控制好饮(yǐn)食，体重没变化，但身体(tǐ)素质的确好了不(bù)少。

　　这类分享(xiǎng)内容非(fēi)常多(duō)，除了微博，其他社交(jiāo)平(píng)台中(zhōng)也(yě)有很(hěn)多网友表示自从跟着刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且身体素(sù)质好了非常(cháng)多，一些曾经(jīng)患有的(de)小(xiǎo)毛病都好了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深(shēn)深感动，从他们身上可(kě)以明显感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏(hóng)的健身操带(dài)来了不仅是身心(xīn)健康，更是一种(zhǒng)积极向上的(de)生活态度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝们变(biàn)化这么大，刘畊宏本人这(zhè)一(yī)年来(lái)又有(yǒu)什(shén)么动态(tài)呢？

　　刘畊宏(hóng)变了(le)吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自己有什么(me)变化

　　目(mù)前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到(dào)6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红书、快手等社交平台上经营个人账号，分享自己生活、健身等(děng)内容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经(jīng)超过(guò)8000万(wàn)。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不(bù)过目前刘畊(gēng)宏已经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为(wèi)平缓(huǎn)，不再有(yǒu)曾经一夜(yè)暴涨数百(bǎi)万(wàn)粉丝(sī)的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥(tuǒ)的(de)头部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营(yíng)业务”健身操方面从未懈怠(dài)，基本保持平均每周开播三次的频率(lǜ)直(zhí)播。

　　同时(shí)，虽然已经过去(qù)一年，但刘畊宏直播(bō)的观看(kàn)量数据(jù)热度未(wèi)退(tuì)。蝉妈(mā)妈数据(jù)显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直(zhí)播34次，场均观看人次达到605.3万次，累(lèi)计观看人(rén)次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播(bō)中，平(píng)均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并(bìng)非一成不变的(de)带大(dà)家跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中(zhōng)玩起(qǐ)了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮(bàn)成(chéng)各种动(dòng)漫人(rén)物，教大(dà)家跳(tiào)操，场面非常搞笑，但也让(ràng)运动这种比较(jiào)枯燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子(zi)打扮(bàn)成“小(xiǎo)丸(wán)子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一(yī)起打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总(zǒng)动(dòng)员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不(bù)仅只(zhǐ)局限于在(zài)家直播跳操，也会到户(hù)外(wài)，在(zài)“众(zhòng)目睽睽”下直(zhí)播(bō)带(dài)大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的(de)直播方式越来越(yuè)丰富(fù)，场(chǎng)面也非常欢(huān)快，想必也会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻(duàn)炼大(dà)军(jūn)。

　　去(qù)年刚走红时(shí)，刘(liú)畊宏(hóng)曾表(biǎo)示不急于带货。而一年(nián)过后，直(zhí)播带货也成(chéng)为刘(liú)畊宏(hóng)变现的主要(yào)方(fāng)式。不过(guò)，刘畊宏直(zhí)播带货是以(yǐ)小(xiǎo)号“刘畊(gēng)宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七千万粉丝的大(dà)号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上架商(shāng)品568件，场均观看(kàn)85.2万人(rén)次，总销量(liàng)75万至100万(wàn)，总销售额达到(dào)5000万(wàn)至7500万(wàn)。

　　带货商品(pǐn)方(fāng)面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康(kāng)类饮食(shí)、运动服(fú)装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这(zhè)一(yī)年来，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)推动了(le)“全民健身”这个概念，让非常(cháng)多的人通过运动获取(qǔ)健康的(de)身(shēn)体以及(jí)更自信的心态(tài)；同(tóng)时，刘畊宏自己(jǐ)也通(tōng)过带货变现(xiàn)，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问题往往成(chéng)为一把双刃剑，这需(xū)要刘畊宏更加关注供应链(liàn)管(guǎn)理(lǐ)，避免因产(chǎn)品(pǐn)口碑问题(tí)带来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时期(qī)正值居家办公(gōng)高(gāo)峰期，人们有充(chōng)足时间观看(kàn)直播一(yī)起锻炼；但(dàn)现在(zài)随着大家日(rì)常(cháng)生活回归正常，可能(néng)对刘畊宏粉丝(sī)增量上有所影响。

　　例如有媒(méi)体调查(chá)称，也(yě)有(yǒu)很多(duō)网(wǎng)友表示自己已经反醒和反省有什么不同之处，反醒和反省的区别不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投票中(zhōng)，一直坚持练习(xí)的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票(piào)中，坚持(chí)练习的网(wǎng)友占比(bǐ)仅(jǐn)为6.11％；早就(jiù)不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的(de)“现象级(jí)”博主，仍(réng)然会带领更(gèng)多人(rén)参与到健身这件(jiàn)事(shì)中。

　　你(nǐ)“刘畊(gēng)宏了没(méi)”？（本文有删减(jiǎn)）

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