酒后头痛(tòng)怎么办？

一(yī)、按摩头部(bù)

对头部进行力度(dù)适中的按摩，是缓(huǎn)解偏头(tóu)疼(téng)的(de)有效(xiào)方(fāng)法(fǎ)。太阳(yáng)穴是(shì)偏头(tóu)痛按摩的重要(yào)穴道(dào)，你(nǐ)可以用食指来(lái)按(àn)压(yā)，可(kě)以(yǐ)用拳头在太阳穴到发际处轻轻(qīng)来回(huí)转(zhuǎn)动按摩。

二、食物(wù)疗法

1、饮服白萝(luó)卜汁(zhī)

取来生白萝卜(bo)两斤，洗净榨汁，稍(shāo)加(jiā)热后将(jiāng)汁(zhī)饮下，每次一茶盅，10分钟一次，三次(cì)便可(kě)解去酒气。

2、吃大白菜心(xīn)

取大白菜的菜心并切成细丝(sī)后，加入少量的白(bái)糖(táng)以及白醋后(hòu)搅拌(bàn)后三五(wǔ)分钟(zhōng)后食用，可起到解酒(jiǔ)的(de)作用。

3、服芹(qín)菜汁(zhī)

将家里(lǐ)的(de)鲜芹菜两斤(jīn)洗净切碎榨汁(zhī)，当茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头(tóu)痛脑(nǎo)胀脸潮红有特效。

4、饮鲜橘皮水(shuǐ)

2两鲜橘皮加一斤水(shuǐ)煮(zhǔ)沸，再(zài)加进少量细(xì)食盐摇匀后(hòu)当茶(chá)喝，一次一茶盅(zhōng)，5分钟再饮(yǐn)，三次便见效果。

5、喝绿豆汁

取绿(lǜ)豆2两，加水适量，煮熟后(hòu)饮服，连汤带豆一(yī)起饮。如(rú)果将(jiāng)绿豆捣碎用开水冲(chōng)服(fú)也有解(jiě)酒效(xiào)果。

6、蜂蜜水(shuǐ)

每(měi)次喝(hē)完酒之后(hòu)，则可以喝几杯优质的(de)蜂(fēng)蜜水，这样不仅可以(yǐ)使头痛头晕症状(zhuàng)逐渐(jiàn)消失(shī)，而(ér)且还可以使你快速入睡哦，并(bìng)且第二天(tiān)起(qǐ)来(lái)也不会头痛。

酒后(hòu)头为什么不宣传李兰娟了，李兰娟为何销声匿迹痛是什(shén)么原因(yīn)

1、酿(niàng)酒过(guò)程中产生的化学物质

酿(niàng)酒过程中(zhōng)都会产生极少量(liàng)的甲醛和(hé)甲醇，如(rú)果对工艺条件控制不(bù)佳(jiā)就会导致甲醛和(hé)甲醇(chún)含量过高。白酒(jiǔ)、啤(pí)酒、葡萄酒(jiǔ)及其它类的果酒、米酒等都(dōu)可(kě)能产生(shēng)甲醛和甲醇。

有些酒(jiǔ)类(如(rú)啤酒、果(guǒ)酒、米酒(jiǔ)等)含有一种叫酪胺的物质，这种物质极易(yì)诱(yòu)发头痛。因为酪胺是一种茶(chá)酚胺类物质，能刺激(jī)交感神经末梢释(shì)放(fàng)去甲肾上腺素。去甲肾上腺素有收(shōu)缩血管、升高血压的作用，从而引起(qǐ)头痛。

2、脑血(xuè)液供(gōng)应不足

饮酒会降低(dī)脑血流量，从而脑血流量的(de)降低引起脑内乳酸、氧离(lí)子、钾离子。腺(xiàn)苷、前列腺素及(jí)儿茶(chá)酚胺(àn)类物质堆积，这些物质本身就是致痛(tòng)物质，并且(qiě)这些物质还(hái)会引起(qǐ)脑血管扩张(zhāng)。

3、杂醇油惹得祸

无论是酿造(zào)酒或蒸馏酒皆有微(wēi)量的杂醇油存(cún)在(zài),而酒中的杂醇油也是导(dǎo)致喝酒(jiǔ)后会昏痛的因素。

怎么预防酒后头(tóu)痛

想要预(yù)防酒(jiǔ)后头(tóu)痛，在喝酒之前就应该先做点功课，以(yǐ)防止自己(jǐ)醉倒。

1、不要(yào)空腹喝酒

在酒席(xí)刚开(kāi)始的时候，应该先(xiān)抓着时间吃(chī)点饭(fàn)菜，填充一(yī)下(xià)胃，先给胃提早做一点保护措施。因为空(kōng)腹(fù)饮酒的话酒精会(huì)吸收得快(kuài)，使(shǐ)人更容易醉，而且空腹喝酒(jiǔ)对肠(cháng)胃的伤(shāng)害很大，特别是喝(hē)高了的时(shí)候，容易造成胃出(chū)血(xuè)。先(xiān)吃点饭(fàn)菜垫着(zhe)胃，可以使(shǐ)乙(yǐ)醇在(zài)体(tǐ)内吸收时间延长(zhǎng)，不(bù)为什么不宣传李兰娟了，李兰娟为何销声匿迹容易醉。

2、喝酒喝(hē)牛奶

如果没有时(shí)间先(xiān)吃饭(fàn)菜垫胃，可以先喝一杯热牛奶(nǎi)。牛奶会在胃里形(xíng)成一层薄(báo)膜，可以保护我们的胃部。

3、喝酒期间选择(zé)性地吃食物

不(bù)要(yào)光一(yī)味的喝酒，喝酒(jiǔ)的同时(shí)也(yě)可以抽出一点时间来吃一些(xiē)食物，可以有选(xuǎn)择(zé)性地(dì)挑选(xuǎn)一些有解酒和补充能量的食物(wù为什么不宣传李兰娟了，李兰娟为何销声匿迹)来吃，可以有效摆脱酒精的控制。常饮酒会(huì)造(zào)成人体内维生素B的丢失，而(ér)猪(zhū)肝就是富含维生素B的食物(wù);海鲜中的(de)贝类食物通常含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富的维生素B12、牛(niú)磺酸和糖元，维生素B12和糖元(yuán)对于促(cù)进肝脏(zàng)的(de)功能发挥着重要的(de)作用(yòng)。

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